설거지를 하루에 한 번도 안 하는 집은 없을 겁니다.
우리의 식기, 조리도구, 아이 식판까지 매일 사용하는 주방 세제. 그런데 얼마나 성분을 꼼꼼히 따져보고 사용하고 계신가요?
눈에 보이지 않지만, 제대로 헹구지 않거나 유해 성분이 포함된 세제를 사용할 경우 인체에 잔류될 수 있고, 장기적인 건강 문제로 이어질 수도 있습니다.
특히 아이가 있는 가정이나 예민한 피부를 가진 분들이라면 더더욱 성분 확인은 필수입니다.
이번 글에서는 2025년 기준 주방 세제에 사용되는 주요 성분을 비교하고,
보다 안전한 제품을 고르는 방법을 구체적으로 안내해드리겠습니다.
주방 세제, 모두 같은 게 아닙니다
주방 세제는 크게 두 가지로 나뉩니다.
- 일반 세제 – 가격이 저렴하고 세정력이 강한 대신, 화학 성분 함유량이 높음
- 안심 세제 / 천연 유래 세제 – 피부 자극이 적고 안전하지만, 가격이 조금 높음
시중에 유통되는 대부분의 제품은 합성 계면활성제 기반의 일반 세제입니다. 하지만 최근에는 안전한 세제에 대한 관심이 높아지면서, 친환경 세제, 무첨가 세제들도 다양하게 출시되고 있습니다.
주방 세제에서 꼭 확인해야 할 성분 5가지
1. 계면활성제
- 정의: 기름때를 분해하고 물과 기름을 잘 섞이게 도와주는 역할
- 종류: 합성 계면활성제 vs 천연 유래 계면활성제
- 주의: SLS(Sodium Lauryl Sulfate), SLES 같은 성분은 자극이 강해 고농도 사용 시 피부 트러블 유발 가능
- 추천: 코코넛유 기반 식물성 계면활성제 사용 제품
2. 향료(Fragrance)
- 대부분의 세제에는 인공향료가 포함되며, 표시 성분은 ‘향료’로만 표기되는 경우가 많습니다.
- 문제점: 성분 상세 공개가 없어 알레르기 유발 가능성 있음
- 추천: ‘무향’ 또는 ‘천연 에센셜 오일 향료’ 표기 제품
3. 색소 및 방부제
- 색소는 불필요한 첨가물이며, 일부 합성색소는 발암 가능성 등 논란이 있습니다.
- 방부제 중에서는 MIT, CMIT 등이 유해 논란 성분으로 분류됨
- 추천: ‘무색소’, ‘무방부제’ 명시된 제품
4. 세척력 vs 헹굼력
- 세척력이 지나치게 강한 제품은 헹굼 후 잔류 성분이 남을 위험이 높습니다.
- 헹굼이 어렵거나 거품이 과도하게 많이 나는 제품은 피하는 것이 좋습니다.
- Tip: 사용 후 ‘미끌거림’이 적은 제품이 잔류 세제 위험이 낮습니다.
5. 인증마크
- EWG 그린 등급: 미국 환경단체 기준으로 가장 안전한 성분 등급
- LOHAS 인증, 환경표지인증(환경부) 등도 참고할 수 있습니다.
- 단, 광고 문구에만 의존하지 말고 전성분표 확인은 필수입니다.
안전한 주방 세제 고르는 실전 체크리스트
- 전성분표가 투명하게 공개되어 있는가?
- EWG 그린 등급 or 식물유래 계면활성제 사용 제품인가?
- 인공향료, 색소, 방부제 무첨가 여부가 표시되어 있는가?
- '식기세척기 전용' 제품은 아니고, 손 설거지용이 맞는가?
- 유아 식기에도 사용 가능하다고 명시되어 있는가?
위 조건 중 3개 이상 충족하면 안심하고 사용할 수 있는 제품으로 분류할 수 있습니다.
2025년 기준 인기 있는 안전 세제 브랜드 예시
※ 아래 제품들은 대표적인 예시일 뿐, 구매 전 반드시 성분 확인을 권장합니다.
- 아로마티카 주방세제 – 코코넛 유래 계면활성제 / 무향 / 무색소
- 해피버블 베이비 세제 – 유아용 안전 인증 / EWG 그린 등급
- 닥터브로너스 살구 주방세제 – USDA 인증 유기농 원료 사용
- 다우니 주방세제 자연유래 시리즈 – 대형마트 판매 / 무방부제 표기
- 무궁화 안심설거지 – 환경부 인증 / 무향, 무색소 제품 있음
매일 쓰는 주방 세제, 그냥 거품 잘 나고 싸다고 선택하진 않으셨나요?
식기와 조리도구는 우리 가족이 입에 넣는 음식을 담는 그릇입니다.
그렇기 때문에 조금 더 꼼꼼하게 성분을 확인하고, 안전한 제품을 선택하는 습관이 필요합니다.
주방세제 하나만 바꿔도, 우리 가족의 건강을 한층 더 지킬 수 있습니다.
오늘 알려드린 성분 정보와 체크리스트를 참고하셔서,
당장 쓰고 있는 세제부터 한 번 확인해보시는 건 어떨까요?